Cum sa intensifici dorinta sexuala in luna de miere

Am ales acele 10 alimente care au prezentat cel mai intens efect asupra libidoului tau si al partenerului tau. Atentie insa, unele dintre acestea nu sporesc doar dorinta sexuala, ci si fertilitatea.

Dorinta sexuala este influentata de foarte multi factori: intensitatea simtulilor (miros, gust, vaz, auz, tactil), alimentatie, odihna, predispozitia psihica, varsta (libidoul scade cu inaintarea in varsta), sanatatea organelor genitale etc.

Unii specialisti sustin ca influenta stricta a unor alimente asupra libidoului ar fi mai mult psihologica decat fiziologica, insa chiar si asa s-a observat reactia pozitiva in acest sens a celor care consuma anumite alimente: dupa un timp de consum libidoul creste in cazul tuturor celor care le consuma. Neelucidand exact misterul care sta ascuns in spatele legaturii dintre aceste alimente si dorinta sexuala am considerat ca sunt poate mai importante efectele fie ele dovedite doar empiric. Asadar am ales acele 10 alimente care au prezentat cel mai intens efect asupra libidoului tau si al partenerului tau. Atentie insa, unele dintre acestea nu sporesc doar dorinta sexuala, ci si fertilitatea.

10 alimente care sporesc libidoul

1. Nucile

Nucile reprezinta un furnizor important de proteine (necesare pentru obtinerea hormonilor – substante proteice), grasimi, vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, C) numeroase minerale (fosfor, calciu, magneziu, potasiu, sulf, fier) si fibre. Nucile se numara printre alimentele cu cel mai bogat continut de cupru si zinc ceea ce le fac benefice in tratarea unor disfunctii sexuale, a frigiditatii si in cresterea libidoului. Zincul este un mineral cu roluri importante in ceea ce priveste stimularea dorintei sexuale, fiind implicat in cresterea tonicitatii simturilor, acestea devin mai intnse, mai “ascutite”.

2. Capsunele

Capsunele au efect asupra libidoului atat prin aspectul lor (culoarea rosie induce psihologic dorinta sexuala, senzualitatea), cat si prin continutul lor. Astfel capsunele au fost folosite ca afrodiziace inca din cele mai vechi timpuri.

Mai apoi au fost descoperite si alte beneficii asupra sanatatii pe care acestea le au, cum ar fi: cresterea imunitatii, protectia aparatului cardio-vascular, sporirea fertilitatii, efect anticancerigen, accelerarea vindecarii plagilor, reda elasticitatea pielii prin stimularea sintezei de colagen (vitamina C) etc. Atentie insa, capsunele fac parte din acele alimente care sporesc si fertilitatea. 

3. Ciocolata

Gustul sau irezistibil poate trezi cele mai arzatoare dorinte! Efectele acesteia sunt deosebite, fiind un aliment al bunei dispozitii, al dragostei si al fertilitatii. Totodata este un bun tonic cerebral si poate fi folosita chiar si in curele de slabire, insa cu conditia de a nu fi asociata cu grasimile.

In vremurile stravechi in unele zone ale lumii ciocolata era considerata un aliment sacru datorita efectelor sale, fiind bauta in cupe de aur ce erau ulterior aruncate. Ciocolata destinde si creste secretia endorfinelor, substante supranumite “hormonii fericirii”, astfel elimina stresul, inhibitiile si creste apetitul sexual.

4. Bananele

Ca si capsunele, bananele prezinta efecte asupra libidoului atat prin substantele continute cat si prin aspectul lor, asemanator unui falus. Bananele contin mai putina apa decat celelalte fructe, insa mai multe componente nutritive: sunt bogate in zaharuri, in vitamine precum acid folic, vitamina C, A, E, B6, minerale precum potasiu, sodiu, fier, calciu, magneziu, cobalt, fosfor, zinc, crom, dar si fibre, proteine si unele substante active. Bananele contin mult potasiu, un mineral implicat in contractiile musculare. Cand femeia are orgasm, muschii din regiunea pelvina (si nu numai) se contracta, astfel prin consumul de potasiu este facilitat orgasmul si... intensificat.

5. Stridiile

Stridiile reprezinta o veritabila sursa de zinc, calciu si fosfor, dar mai contin si alte minerale esentiale atat pentru sistemul osos cat si pentru buna functionare a intregului organism: cupru, iod, fier, potasiu, seleniu etc. O alta sursa veritabila de zinc este reprezentata de crabi, astfel ca medicii recomanda consumul de stridii sau crab dulce macar o data pe saptamana pentru refacerea sau sporirea libidoului.

6. Vinul rosu

Acesta are rolul de a destinde, relaxa, de a elimina inhibitiile, insa totodata contine resveratrol, un antioxidant care intensifica circulatia sangelui atat inaintea actului sexual cat si in timpul acestuia.

7. Vanilia

Vanilia, mult iubita de foarte multe persoane datorita aromei sale deosebite, este si un puternic afrodiziac. Printre alte efecte, vanilia este recunoscuta pentru sporirea activitatii cerebrale, fiind un tonic nervos deosebit de puternic. Efectele sale se ragasesc si asupra fertilitatii si libidoului. Se recomanda spre exemplu inainte de cina sa mancati alimente cu aroma de vanilie, acestea stimuleaza terminatiile nervoase intensificand simturile.

8. Pepenele rosu

Un studiu realizat de cercetatori americani arata ca pepenele rosu este bun pentru tratarea disfunctiilor sexuale masculine. Are un afect asemanator pastilei Viagra (responsabila este citrulina) insa rezultatele se obtin doar daca se tine o anumita cura ( in aceasta situatie partea pepenelui indicata pentru consum este coaja – de la o felie pe zi rasa in salate de fructe).

9. Kiwi

Kiwi este de asemenea asociat cu efectele “pastilei albastre” (Viagra), fiind un fruct cu numeroase beneficii asupra organismului, avand efecte anticancerigene, asupra aparatului cardio-vascular, mentine tineretea pielii, iar prin continutul ridicat de potasiu sporeste fertilitatea si libidoul.

10. Ardeiul iute

Iti place sa mananci picant? Daca nu, ar trebui sa incepi (insa nu exagera). Capsaicina este substanta responsabila pentru gustul iute al ardeiului, ea avand efecte de stimulare a terminatiilor nervoase, accelereaza pulsul si procesul transpiratiei. Ardeiul iute contribuie de asemenea la cresterea endorfinelor, fiind util impotriva stresului, depresiilor, aducand buna dispozitie si pofta de dragoste. Prin efectele sale la nivelul circulatiei sporeste cantitatea de sange care ajunge la nivelul organelor genitale, acestea fiind mai bine hranite si oxigenate, functionand astfel la cote maxime in privinta functiei de reproducere.

Exista si alte alimente implicate in sporirea libidoului, cum ar fi sparanghelul, avocado si alte fructe cu continut bogat in vitamina C, dar si acele alimente cu aspect ce imita fie organe genitale, fie aduce o aluzie la sex prin aspectul lor (scoicile, bananele etc).

Sursa: Healthy.ro

Citeste si alte articole pe Healthy.ro. Noi iti recomandam urmatoarele:

Cele 8 beneficii minune ale fibrelor alimentare

Fitness pentru silueta de vara

Cum am reusit eu sa slabesc!

Citeste si alte articole pe marginea subiectelor: